고양이

건강하게 살기 최대의 적은 스트레스에요. 가만히 돌아보면 불과 몇십년전만해도 건강에 대한 관심이 그다지 높지 않았어요. 먹고 살기 바빴으니까 하루 한끼 잘 먹는 것에 신경을 썼죠. 굳이 건강하게 사는법 따위는 사치였을지도 모르죠. 하지만 요즘에는 완전히 바뀌었어요. 뭘 먹을까가 아니라 어떻게 하면 건강하게 오래살까에 대한 관심이 더 높죠. 한국도 이제 여러가지 복지 시설도 자꾸 좋아지고 굶어죽는 사람들보다는 병으로 죽는 사람들이 더 많아지고 있는 것 같기도 하구요. 물론 소외된 계층도 있지만 대체로 너무 잘 먹어서 요즘에는 탈이죠. 그러다보니 자연스럽게 건강하게 사는법에 대한 관심이 높아지는 것 같구요. 저도 건강하게 살기 위해 노력을 참 많이 해요. 혈압도 늘 신경을 쓰고, 짜게 안 먹으려고 하고, 많..